Blog Archives

s

Ta vikend sem popolnoma prost. Po, mislim, 5 mesecih. Trenerja je potrebno ubogati. Zato malce pospravljam, počivam, in skušam čimbolj izkoristiti te dva posta dneva. V tem smislu, da sem z mojimi. Potem me čakajo morilski štirje tedni. Na žalost je Zoja bolana, tako da so moje aktivnosti večinoma pod streho. In mi je pod […]

Oprema na Ironmanu Havaji 2009

Sunday , 24, January 2010 Comments Off on Oprema na Ironmanu Havaji 2009

Triatlonci so na  Svetovnem prvenstvu v Ironmanu na Havajih 2009 tekmovali v naslednji opremi: KOLESA Cervelo 462 Scott 109 Specialized 93 Felt 92 Trek 90 Kuota 85 Cannondale 68 Orbea 56 Kestrel 54 Quintana Roo 52 Argon18 43 Giant 40 Look 39 Guru 28 Pinarello 26 Ceepo 24 Isaac 18 Litespeed 18 Elite 15 Cube […]

Z Medotam sva kupila dokaj nov izdelek, ki se uporablja po končanem treningu in naj bi služil k boljši regeneraciji. Že dolgo prebiram o tem, da je po treningu najvažnejših prvih pol ure, da vržeš nekaj v svoj organizem. Ker ponavadi ni časa ali pa se pozabi na to, se telo po nekaj mesecih malce […]

Bratranec razmišlja o udeležbi na ljubljanskem maratonu. Ker gre, oziroma naj bi šel prvič, me je malce spraševal kaj jesti teden prej. Eni so za, eni proti, v glavnem jaz se vedno poslužujem metode polnjenja z ogljikovimi hidrati. Carboo-loading je metoda s katero teden dni pred tekmo ob zmanjšani intenziteti treninga v telo vnesemo čimveč […]

No newer/older posts