Marec

Ta mesec sem spet več tekel, zaradi slabega vremena pa popolnoma zanemaril kolo. Tekel pa sem sedaj namesto večkrat po manj kilometrov manjkrat po več. Trikrat sem naredil po 20 kilometrov, enkrat pa celo 30 (3x okoli Brda), to pa je tudi največja količina, ki jo mislim narediti. Marca sem tako preplaval 17 kilometrov, letos skupaj 54, prekolesaril 265 kilometrov, letos 954 , pretekel pa 197 kilometrov, letos 480 .

Comments

  1. Anonymous

    Predlog tedenskega treninga za april(7. do 13. 4) – start training, stop working out!!!:
    Pon.: T10km (3km ogr., 5km 160-170unm, 2km iztek), P2
    Tor.: T20km(140-150unm)
    Sre.: K60km
    Čet.: P2, T16km(140-150unm)
    Pet.: počitek
    Sob.: K40 (na polno, vmes lahko hrib), takoj za tem T5 (na polno)
    Ned.: K100 (easy ride)

    tot.: P4 – 2x, T51 – 4x, K200 – 3x, kar pomeni en dober Ironček na teden

    Ajd!

    Kume

Comments are closed.